你na姐最看不得别人漫天说瞎话，现在的人为了博眼球是什么话都敢说，什么事都敢做！这种人在护肤界也比比皆是，今天我逐一击破最常见9个护肤谣言！！
1、冷热水交替洗脸，能收缩毛孔？
天冷了，很多人用温热水洗脸。有人就抓住了这一点说：热水洗脸会把毛孔洗大，再用冷水洗一遍就能缩毛孔！？？？
冷热水交替洗脸对毛孔没有一毛钱好处！容易造成毛细血管异常扩张、收缩和油脂分泌异常，尤其会给有红血丝的敏感肌带来刺激和损伤，最好用接近人体温度的温水洗脸。
2、用化妆水拍脸可以促进吸收和血液循环？
如果真有这种功效，你的就可以申请国家非遗了。能否被吸收取决于水本身，水的大小分子、科技，另外也会受皮肤自身的锁水能力影响，和拍不拍脸没有毛线关系。
3、SK2前男友面膜用完之后一定要搓出泥才有效？
这是给贵妇们的一道送命题！有人说“用完不要浪费，一定要搓出胶泥，才能有效果”我就想说：屁嘞！
能搓出泥是因为里面有增稠剂，如卡波姆什么的，拿所有含此类成分的护肤品来都能搓出泥，和好不好用没有关系！
4、面部刮痧可以预防衰老？
这个我能频繁看到！虽然在专业人士指导下刮痧可能有一定作用，但如果你是敏感肌／痘痘肌／斑点肌肤，就千万不要作死了……反复摩擦会对痘痘、红血丝有很大的刺激，导致肌肤受损越来越厉害。
5、用烟酰胺会导致长毛？
如果烟酰胺真能长毛，就该去做防脱发了！会有这种其实是因为使用之后，脸会有明显变白，导致面部的汗毛变得明显！没有任何临床证明烟酰胺对毛发发育有作用。
6、爽肤水用力摇晃，泡沫多就是好的？
呵呵哒，如果是这样拿雪碧、可乐擦脸不是更好？有细密泡泡是因为里面有表面活性剂，有促进发泡的成分，仅此而已！
7、肌肤缺水，多做补水面膜就好起来了？
治标不治本！面膜并不是解决面部缺水的核心方法，有人觉得又油又干是因为有屏障受损，首先应该修复屏障，调节异常油脂分泌。皮肤自身的锁水能力很差，就算长期做面膜也不会有长久效果。
8、长痘是因为吃辣、吃火锅？
辣并不是真正元凶！其实奶制品、高GI（蛋糕、甜点、饼干等）、高盐食物是导致痘痘的主要原因。痤疮杆菌最喜欢肉、奶的环境。如果爱长痘就断奶换成白水。如果想补充蛋白，就喝点豆浆吃点鸡胸肉。
9、补水可以解决毛孔粗大？
干燥是导致毛孔问题的原因之一，但补水不是解决毛孔问题的根本所在，还要看具体原因
缺水导致的就补水；油脂分泌旺盛导致的就控油；衰老、下垂、松弛导致的就抗衰。
你还中过什么护肤邪招？
